WHOLE BODY EXERCISE

全身のメリハリをつけたい方はこちらがおすすめ！限られた時間を有効利用する一番人気の最短コース！
これが最も希望者が多いコースです。
いわゆるボディメイクを目的としたものです。ボディラインにメリハリをつけるためには、骨格筋へ適切にアプローチしなくてはなりません。
このためエクササイズは当然筋トレがメインとなるのです。
ジョギングやランニング等のいわゆる有酸素運動では骨格筋の形状に対してのアプローチはほとんど期待できません。
無駄なことに時間や労力を費やすことは極限まで下げましょう。
限られた時間を有効に使って目標達成のための最短コースを進んでください。
本プログラムでは、体型の改善に特化したメニュー構成としています。その上でメールでやり取りしながら最適化を試みます。

※こちらの商品は、専用URLにアクセスしていただくと動画をご覧いただけます。
ダウンロードしていただくPDFに詳細が記載されておりますので、手順に沿ってお進みください。

※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。