21日であなたは変われる。怒りをコントロールする方法。

巷に広がっている「引き寄せの法則」では、「ネガティブな感情がネガティブな現実を引き寄せる」
「怒ったり悲しまず、いつも笑顔で！」
と言われます。
そのため多くの方が、
「怒ってはいけないのに、どんなに抑えようとしても怒りが抑えられない…」
と悩んでいらっしゃいます。

しかし、本当に大切なことは怒りを抑え込むことでしょうか？
存在する怒りを無理やりに押し込めても、
それは臭いものに蓋をするようなもの。
根本的な解決にはなっていないと思います。

本当に大事なのは、
「いかに怒りを無視して見ないふりができるか」
ということではなく、
「いかに怒りを認め、コントロールできるようになるか」
ではないでしょうか？

この教材では、怒りをコントロールし、自分の支配下に置く方法についてまとめました。
わずか２１日間で、怒りを手なずける方法です。