コンプリートセット（UPPER BODY EXERCISE＋LOWER BODY EXERCISE+WHOLE BODY EXERCISE）

全身くまなくアプローチするコンプリートセット。
◆上半身が太りやすい方へ
腕や背中、お腹に贅肉を減らしたい方はこのセットがおすすめ。
上半身に贅肉が付きやすい方はビジュアルの前に健康上の理由で注意が必要です。
特にお腹周りに贅肉が付いていると運動の種類に制限が出やすくなります。
本プログラムでは、このような方にもできるエクササイズを揃えていますので安心して取り組むことができます。
万一運動の実施が強度や柔軟性の問題で困難な場合には、その旨をご報告いただければできるだけ速やかに私を含む専属トレーナーがメールでサポートします。

◆下半身が太りやすい方へ
下半身を細く引き締めたいというのは、多くの女性に共通している悩みの一つではないでしょうか。
下半身を細く引き締めるには正しい状況判断が必要です。
すなわち…
・本当に痩せるべきレベルにあるのか？
・骨格の変形は無いのか
・足裏の形状や重心の位置は適正なレベルにあるか？
こうしたことを分析しないままダイエットをしたり、ありきたりのトレーニングをしたりしても成果が上がらないどころか、
逆に余計な筋肉がついて体型が崩れたり、太ってしまったりすることになりかねません。十分にご注意ください。
本プログラムでは、合目的的なエクササイズを厳選していますが、それとて完璧なものではありません。
油断することなくメールサポート体制を敷いていますので、積極的にご利用ください。

◆全身のメリハリをつけたい方へ
ボディメイクを目的とした、ボディラインにメリハリをつけるためのコースです。
ボディラインにメリハリを付けるには、骨格筋へ適切にアプローチしなくてはなりません。
このためエクササイズは当然筋トレがメインとなるのです。
ジョギングやランニング等のいわゆる有酸素運動では骨格筋の形状に対してのアプローチはほとんど期待できません。
無駄なことに時間や労力を費やすことは極限まで下げましょう。
限られた時間を有効に使って目標達成のための最短コースを進んでください。
本プログラムでは、体型の改善に特化したメニュー構成としています。
その上でメールでやり取りしながら最適化を試みます。

※こちらの商品は、専用URLにアクセスしていただくと動画をご覧いただけます。
ダウンロードしていただくPDFに詳細が記載されておりますので、手順に沿ってお進みください。

※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。